dr Paulina Toding, SpGK dari RS Royal Progress, pernah menjelaskan kepada kumparan, bahwa serat pada okra juga bisa membantu mengatasi konstipasi. Selain itu juga bisa membuat kita merasa kenyang lebih lama, sehingga pas banget untuk mereka yang sedang diet menurunkan berat badan.

Sumber

Komentar Anda